Vlasy môžu potrebovať niekoľko vecí. Buď hydratáciu, alebo proteíny. Ako však zistiť, ktorá z týchto potrieb prevláda? Existuje na to nejaký trik? A ak sa ukáže, že vlasy potrebujú hydratáciu, aký je najlepší spôsob, ako im ju dodať?
Odborníci na vlasy sa nazývajú kaderníci a trichológovia. Asi vám nemusíme zložito vysvetľovať, že mnohí z nás nepatria ani do jednej z týchto skupín. Na základe toho potom môžeme bezradne stáť v kúpeľni pred zrkadlom a premýšľať, čo sme v poslednom čase urobili so svojimi kaderami zle.
Aj keď vás nepovzbudzujeme k zmene povolania, môžete sa pustiť do vlastného malého prieskumu, na konci ktorého budete môcť s dostatočnou presnosťou určiť, čo vašim vlasom chýba. A ak je to hydratácia, budete tiež vedieť, ako tento drobný nedostatok odstrániť.
Ako na to?
Ako zistiť, či vaše vlasy nie sú dostatočne hydratované?
Dehydrované vlasy potrebujú vlhkosť, aby vyzerali zdravo. Ak im chýba výživa, chýba im aj olej. Dehydrované vlasy majú zvyčajne trochu viditeľného mazu, ale trpia nedostatkom vody. Tá sa môže vyparovať, keď sú vystavené slnku alebo pri používaní teplých stylingových prípravkov.
Takéto vlasy sú zvyčajne matné a drsné na dotyk. Sú tiež náchylnejšie na krepovatenie a veľmi citlivé na vlhkosť. (Čo možno pozorovať napríklad počas hmlistých a daždivých dní.)
5 tipov na hydratáciu vlasov
Prírodný šampón a kondicionér
Absolútnym základom vášho úsilia by mala byť kvalitná vlasová kozmetika bez silikónov, sulfátov, parabénov a iných nežiaducich chemikálií.
Na druhej strane hľadajte prírodné bylinné výťažky, vitamíny a ďalšie podporné zložky, ktoré môžu pomôcť znížiť vypadávanie vlasov alebo podporiť ich rast.
V šampóne, ktorý šetrne čistí vlasy, hľadajte okrem kofeínu aj šťavu z aloe vera, extrakt z lopúcha, levanduľu, žihľavu, chmeľ a mnohé ďalšie. Kondicionér, ktorý pripraví vlasy na ďalšie kroky starostlivosti, by mal okrem kofeínu obsahovať aj panthenol a kurkumu.
Vnútorná výživa
Veľkú úlohu v celkovej starostlivosti o vlasy zohráva aj správna vnútorná výživa. Vlasové cibuľky sú napojené na krvný obeh, z ktorého prijímajú živiny pre svoj rast. Preto vyskúšajte viaczložkový výživový doplnok na podporu rastu vlasov, ktorý obsahuje vitamín B, vitamín A, vitamín E, prasličku roľnú, pivovarské kvasnice, žihľavu, kolagén a mnoho ďalších látok, ktoré podporia rast, regeneráciu a normálny vzhľad vlasov.
Správna frekvencia prania
Možno tomu nebudete chcieť veriť, ale vlasom, dokonca ani tým, ktoré nemajú dostatok vlhkosti, nerobí dobre každodenné umývanie. Navyše, ak si vlasy umývate príliš často, môže to podporiť zvýšenú produkciu mazu na pokožke hlavy. Na základe toho si potom budete musieť vlasy umývať ešte častejšie. A komu vadia mastné korienky a suché končeky?
Pozor na teplo
Netvrdíme, že sa musíte do konca života zriecť tepelného stylingu, ale rozhodne je rozumné to s ním nepreháňať. Okrem toho by teplota zariadenia nemala byť príliš vysoká. Hoci si môžete zvoliť najvyššie nastavenie teploty, je lepšie zvoliť niečo nižšie, a to aj za cenu, že vám úprava vlasov bude trvať o niekoľko minút dlhšie.
Zároveň nezabúdajte, že pred každým použitím tepelného zariadenia je absolútne nevyhnutné naniesť na vlasy v dostatočnom množstve špeciálny prípravok na ochranu pred teplom. Nezabudnite tiež, že priame slnečné žiarenie počas letných mesiacov vlasom neprospieva. Majte preto v zálohe špeciálny sprej na vlasy s UV ochranou a noste pokrývku hlavy. Ak sa vám nechce nosiť čiapku, vyskúšajte štýlový a elegantný klobúk.
Pozor na poškodenie
K strate hydratácie prispieva aj poškodenie vlasov, ku ktorému môže dôjsť z mnohých rôznych dôvodov.
Dávajte si pozor najmä na:
- Slaná voda
- Chlórovaná voda
- Agresívne farbenie a bielenie
Preto sa snažte vyhýbať týmto hriechom.
Čo si z toho vziať? Najlepší spôsob hydratácie vlasov je kombinácia kvalitnej kozmetiky, vnútornej výživy a správnej starostlivosti, ktorej základy sme uviedli vo vyššie uvedených bodoch.
