Mäta pieporná je nám všetkým dobre známa bylinka, ktorá možno rastie aj v niektorom kúte vašej záhrady. Už ste však niekedy premýšľali nad tým, že má bohaté využitie aj v oblasti starostlivosti o vlasy? Ak nie, niet lepšieho dôvodu, ako sa s jej potenciálnymi prínosmi, ktoré môže priniesť vašej kráse, dôkladne oboznámiť!
Mäta pieporná je na tom podobne ako napríklad žihľava. Všetci ju poznáme a považujeme za niečo samozrejmé, čomu netreba venovať zvláštnu pozornosť. Mäta má však významné využitie nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj v gastronómii a v starostlivosti o náš zovňajšok.
Je teda dosť možné, že keď sa s jej účinkami bližšie zoznámite, budete sa vždy uisťovať, či ju máte doma v dostatočnom množstve a či vám v črepníku na balkóne aj tento rok zapustila korienky.
Čo je to mäta pieporná?
Mäta pieporná je trváca bylina, ktorá vám v dobrých podmienkach porastie rok čo rok. Kvety má od júla do septembra a pôvodne pochádza z Anglicka, dnes sa jej však darí takmer na celom svete. Hovorí sa jej aj peprmint, balzam alebo vetrové korenie.
Táto rastlina vyniká svojím zložením. Obsahuje totiž látky ako:
- Mentol – prináša chladivý a osviežujúci pocit
- Triesloviny – pôsobia sťahujúco na pokožku
- Flavonoidy – podporujú antioxidačnú ochranu tela
- Horké látky – prispievajú k lepšiemu tráveniu
Vďaka tejto kombinácii je mäta obľúbenou súčasťou ľudového liečiteľstva, kozmetiky aj gastronómie.
Najlepšie účinky mäty
Mäta pieporná je aromatická rastlina s veľmi širokým využitím. Často sa používa na osvieženie tela i mysle – napríklad v jedlách, nápojoch alebo aromaterapii.
Medzi jej najznámejšie účinky patria:
- Podpora trávenia – pomáha pri nadúvaní, nevoľnosti a pocite ťažkého žalúdka
- Zlepšenie duševnej sviežosti – prispieva k lepšej koncentrácii a znižuje únavu
- Úľava pri dojčení – môže zmierniť citlivosť a bolesť pŕs
Mentol v mäte tiež uvoľňuje dýchacie cesty a pomáha pri nádche a prechladnutí. Kedysi sa mäta dokonca žuvala pre osvieženie dychu – čo napokon platí dodnes.
Ako pôsobí na vlasy?
A teraz k hlavnej otázke – aké účinky má mäta pieporná na vlasy a pokožku hlavy?
Táto bylinka je doslova všeliek pre vlasovú pokožku. Dokáže ju prekrviť, vyčistiť a osviežiť, čím podporuje rast silnejších a zdravších vlasov. Zároveň pomáha odstraňovať prebytočný maz, zvyšky stylingových prípravkov a iné nečistoty.
Mäta býva častou súčasťou kozmetiky zameranej na podporu rastu vlasov. Jej účinky sa spájajú s aktiváciou vlasových folikulov a zlepšením cirkulácie krvi vo vlasovej pokožke. Výsledkom môžu byť hustejšie, pevnejšie a odolnejšie vlasy.
Okrem toho môže mäta ponúknuť aj ďalšie benefity:
- Detoxikáciu vlasovej pokožky
- Obmedzenie tvorby lupín
- Upokojenie podráždenej pokožky hlavy
- Zlepšenie celkovej kondície vlasov
Ak vaše vlasy stratili lesk alebo pôsobia bez života, mäta pieporná môže byť prírodným riešením, ktoré im vráti silu aj sviežosť.
Ako ju správne používať?
Možností, ako využiť mätu piepornú v starostlivosti o vlasy, je viac, no najlepší efekt prináša používanie šampónov s jej obsahom. Práve v nich sa naplno prejavuje jej schopnosť čistiť, stimulovať a osviežovať vlasovú pokožku.
Prírodné šampóny s mätou – základ zdravých vlasov
Ak chcete z mäty vyťažiť maximum, siahnite po kvalitnom prírodnom šampóne, ktorý ju kombinuje s ďalšími rastlinnými extraktmi. Spoločne pôsobia synergicky, podporujú rast vlasov, posilňujú ich štruktúru a dodávajú im prirodzený lesk.
Ideálne by mal šampón obsahovať:
- Aloe vera – hydratuje a upokojuje pokožku hlavy
- Lopúch – posilňuje vlasové korienky a znižuje lámavosť
- Žihľavu dvojdomú – stimuluje rast vlasov a obmedzuje ich vypadávanie
- Konope – regeneruje a vyživuje vlasové vlákno
- Levanduľu – pôsobí proti podráždeniu a svrbeniu
- Kofeín – podporuje mikrocirkuláciu a aktivitu vlasových folikulov
Tip: Pre najlepší účinok používajte šampón spolu s kondicionérom z rovnakej rady, ktorý môže obsahovať napríklad kurkumu alebo panthenol – tie dodajú vlasom pružnosť a hebkosť.
Domáci oplach ako doplnková starostlivosť
Tradičná metóda, ktorú používali už naše staré mamy. Zalejte hrsť mätových lístkov horúcou vodou, nechajte vychladnúť a použite ako záverečný oplach po umytí vlasov. Vlasy budú svieže a jemné – ideálny doplnok k bežnej starostlivosti, no nie náhrada šampónu.
Výživové doplnky pre podporu rastu
K vonkajšej starostlivosti sa oplatí pridať aj vnútornú výživu. Doplnky s biotínom, zinkom, kremíkom alebo kolagénom podporujú zdravý rast vlasov a zlepšujú ich celkovú kvalitu. Berte ich však ako podporný krok, nie ako hlavnú starostlivosť.
Čo si z toho odniesť?
Mäta pieporná nie je len voňavá bylinka do čaju. Je to účinný pomocník pre zdravé, silné a lesklé vlasy.
- Stimuluje rast vlasov a zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy
- Upokojuje a znižuje tvorbu lupín
- Osviežuje a dodáva vlasom lesk i objem
Ak ju ešte nemáte vo svojej kozmetickej rutine, určite stojí za vyskúšanie – či už vo forme šampónu alebo domáceho oplachu.
